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黃瓜糙米飯

2012/2/8 16:21

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黃瓜糙米飯成品:

黃瓜糙米飯

黃瓜糙米飯需要的材料:

糙米......200克

(吃糙米很容易有飽足感,減肥的人不妨用來(lái)做主食。要是覺(jué)得糙米口感太粗了,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大米一起煮。)

黃瓜......80克

鹽......少許

雞湯......少許

做法:

1、糙米超市就可以買(mǎi)到,除了做糙米飯、糙米粥,還可以自制糙米茶,同樣減肥美容又營(yíng)養(yǎng)。

黃瓜糙米飯

2、把糙米洗凈,提前浸泡2小時(shí)。把糙米放入電飯鍋,加適量清水煮成糙米飯。

黃瓜糙米飯

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