2012/2/8 17:03

puppy在廚房 blog

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喜歡這種短短的意面，小孩吃起來(lái)非常方便。為了多吃蔬菜、均衡營(yíng)養(yǎng)，在傳統(tǒng)的茄汁肉醬的基礎(chǔ)上添加了胡蘿卜和西芹，同時(shí)又多了一層復(fù)合的味道。

雖然是款地道的意大利美食，但做的時(shí)候還是喜歡憑感覺(jué)--調(diào)料多一點(diǎn)、少一點(diǎn)；食材加一樣、減一樣……在廚房里往往隨心所欲、信手拈來(lái)。所以，我這里的食譜都是以自家的口味為主，做出來(lái)的東西也未必地道，但卻一定會(huì)讓家里人吃著開(kāi)心、滿足。因?yàn)?，在看似無(wú)序的烹飪背后卻始終遵循著一個(gè)原則：家人的口味、營(yíng)養(yǎng)的搭配---這，只有掌勺兒的最清楚:)

什錦肉醬通心粉

原料：

（2人份）通心粉（空心粉）180克、豬肉餡80克、洋蔥20克、胡蘿卜30克、西芹30克、大蒜1瓣。

調(diào)料：

橄欖油2大匙、番茄醬100ml、意大利綜合香料1/2小匙、白糖1大匙、鹽3/4小匙、辣椒仔辣汁1/2小匙。

做法：

1、空心粉倒入加有少許鹽的開(kāi)水中煮至熟透，然后撈出控干水分，加入少許橄欖油拌勻，以防粘連；

2、準(zhǔn)備豬肉餡。我是自己切成的小粒兒，更有口感；

3、胡蘿卜洗凈，去皮切丁；西芹洗凈切丁；洋蔥洗凈，撕掉內(nèi)層的薄膜后切丁；蒜切碎；

4、鍋中倒入2大匙橄欖油，放入蒜碎和胡蘿卜，中小火先將胡蘿卜炒至微白，再倒入洋蔥和西芹快速翻炒；