2012/2/8 18:05

煙火間blog

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米飯煮的太多，第二頓要怎么吃呢。 冰箱不是保險(xiǎn)箱，放在冰箱里越放越不新鮮，不如來做個(gè)蛋炒飯好了。

都說炒飯用冷飯會(huì)比熱飯來得香Q有味，因?yàn)楦粢癸埖乃直徽舭l(fā)了，在翻炒的過程中，更能吸收其它配料的香氣和味道，炒起來也最容易呈現(xiàn)粒粒分明的口感。當(dāng)然用現(xiàn)煮的米飯來做炒飯也沒什么不可以，因?yàn)楸旧盹埖臒岫葔?，不需要炒太久等米飯回溫，時(shí)間上來說更節(jié)省。炒飯的材料可以很有彈性，看看冰箱中還有什么蔬菜或肉食都可以順手拿來用喔，剛好昨天鹵的牛腱肉還有剩，就搭配在一起吧，突然有點(diǎn)懷念從前女人街那些大排檔各色炒飯熱騰騰的滋味了....

原料：

鹵好的牛腱1小塊（做法請(qǐng)看這里）、雞蛋2枚、青椒2個(gè)、洋蔥1/2個(gè)、剩米飯1大碗、鹽、醬油、黑胡椒粉適量。（根據(jù)自己的口味添加就好）

做法：

1、鹵好的牛肉切成粗條備用。

2、青椒、洋蔥洗凈切絲備用。

3、雞蛋打成蛋液，隔夜米飯撒一點(diǎn)點(diǎn)水抓松備用。

4、鍋中倒少許油燒熱，把蛋液倒入翻炒至7、8成熟盛出備用。

5、鍋中續(xù)加入1大勺油爆香洋蔥。

6、加入抓松的白米飯，將米飯翻炒到飯粒完全散開。

7、米飯炒透之后再加入牛肉、青椒、雞蛋以及調(diào)味料。

8、持續(xù)中火翻炒均勻即可。

Tips：

1、隔夜飯可事先撒一點(diǎn)點(diǎn)水并用手抓松，這樣炒的時(shí)候比較容易炒散炒均勻。

2、炒的功夫也會(huì)影響到飯粒的狀態(tài)，要粒粒分明就要用中大火快速翻炒，不用炒得太久，炒到熟就可以盛盤了，不然水分越炒越少，飯?jiān)匠丛礁?，影響口感喔～?/P>

一盤香噴噴的牛肉炒飯，搭配一碗開胃的西紅柿湯，就是簡單滿足的一餐。

原文地址：http://yanhuojian.blog.sohu.com/186895921.html