2012/2/8 15:49

授權(quán)原創(chuàng)博客：寶寶家de健康美食
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

材料篇：

黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖（以前的配料里還加了蕎麥、高梁米、薏仁）

準(zhǔn)備篇：

1、先將銀耳在清水里浸泡至軟，洗凈，剪碎備用

2、黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質(zhì)，洗凈備用