2012/2/8 15:41

≮美食原料≯

蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。

≮美食做法≯

1、將糯米加水煮成粥，調(diào)入冰糖、蓮花；

2、稍煮一會(huì)便可食用。

≮美食特色≯

鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身。

≮美食功效≯

糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補(bǔ)腦和中之功效。所以，本品具有養(yǎng)血、養(yǎng)發(fā)的作用。每日空腹服食2次，當(dāng)能收到養(yǎng)顏美容之效，尤其適合于脾胃虛弱、氣血虧損所導(dǎo)致的肌膚失調(diào)之用。