2012/2/8 16:28

簡單煮意的BLOG blog

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經(jīng)聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）的提議，每年5月的第三個星期二為國際牛奶日，旨在宣傳牛奶的營養(yǎng)價值和對人體健康的重要性。鼓勵人們多喝牛奶，達到提高全民身體素質(zhì)的目的。通過各種宣傳，喝牛奶的好處越來越被大眾所認識，尤其是牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類補充鈣質(zhì)的最好鈣源之一?？墒怯行┤瞬粣酆扰Ｄ蹋拖裎覌寢?，年輕時不懂得補充鈣質(zhì)的重要性，拒絕喝牛奶，現(xiàn)在年紀(jì)大了，患上了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥，一不小心就會骨折?，F(xiàn)在的她不得不每天喝上一大杯牛奶，可她是把它當(dāng)成藥來喝。天天是皺著眉頭把牛奶喝下去的?？此扰Ｄ毯鹊眠@么痛苦，我想媽媽不愛喝牛奶，可是她特別愛吃各種水果，如果能把水果和牛奶很好地結(jié)合起來，做成各種美味的水果奶昔或者是水果牛奶沙冰，那么媽媽一定會愛上牛奶的！

原料：

芒果2個、牛奶300克、煉乳15克。