2012/2/8 17:29

飛雪無霜的美食博客 blog

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滋陰補腎、健脾暖肝--養(yǎng)生黑米粥

在所有米類中，我比較偏愛黑米，因為它的功效非常好，特別適合我們在電腦桌面前的人食用. 上次發(fā)過一個黑米糊之后，很多人都對黑米感興趣，但是沒有攪拌機，這里我推薦這一款粥，也是非常的好，可以常吃哦。

原料：黑米50克、糯米50克、玉米粒25克。

做法：

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/102791741.html