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百合荔枝

2012/2/8 12:54

授權(quán)原創(chuàng)博客:食尚煮婦
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國

【百合荔枝】是一道藥一般的菜,用西芹、百合、西紅柿和荔枝烹制。西芹的清香、百合的淡寡、西紅柿的艷麗和荔枝的風(fēng)情構(gòu)成了一道誘人的美色。這道色鮮味甘的百合荔枝是夏季里的一劑開胃良‘藥’。

原料:

荔枝20顆(去皮去核),鮮百合3兩,西芹(切成?。骷t柿少許。

做法:

鍋里放少量的油,先炒西芹,加少許鹽,再加入百合和荔枝,翻炒1分鐘,起鍋時加入西紅柿粒。

功效:

荔枝生津止渴、補脾益血,但吃多容易上火。而百合醇甜清香,甘美爽口,具有清熱、養(yǎng)顏、安神等多種功效。百合搭配荔枝是喜食荔枝者的夏季佳品。

百合荔枝

原文地址:http://blog.sina.com.cn/u/3f09617e010003sy

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