2012/2/8 12:55

授權(quán)原創(chuàng)博客：食尚煮婦
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減肥是女人一生的事業(yè)，當(dāng)然也是部分男人的重要工作。雖然運(yùn)動(dòng)是減肥的最好方法，但實(shí)在太辛苦。抽脂花錢(qián)又不安全。唯有虧待自己的胃口是最簡(jiǎn)單的。

其實(shí)不必太難為自己，很多食品是能夠幫助消化脂肪的。如冬瓜、海帶、韭菜、豆芽、白蘿卜、木耳都是很好的減肥食品。

【海帶蘿卜炒雞柳】就是一道減肥菜，制作也很簡(jiǎn)單。

蘿卜半顆切成絲待用。雞柳一塊切成絲用淀粉抓勻，入油鍋滑一下?lián)破稹?span id="r2uul2q" class=olive>[美食中國(guó)]

鍋里剩少許油，將蘿卜和雞柳連同一袋的帶裝海帶絲（小菜）一起入鍋，炒到蘿卜熟了就可以裝盤(pán)了，不必加調(diào)味品。如果沒(méi)有帶裝海帶，那必須按口味加入調(diào)味品。我選用國(guó)圣牌150g帶裝海帶。

如果你已經(jīng)是玉樹(shù)臨風(fēng)，那就當(dāng)做一道美食來(lái)品嘗吧，只是幫助消化多余的脂肪，不會(huì)有傷身體的。

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