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2012/2/8 14:43
冬季干燥寒冷的氣候，濕度較低，容易造成肌膚干燥。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。而對于女性來說，茯苓對于皮膚還有特殊的功效，很多愛美的MM 們應(yīng)該都知道，白茯苓具有美容的功效，它可以磨粉調(diào)成糊，做成茯苓面膜，也可以磨粉沖水服用。當(dāng)然我覺得茯苓最讓人容易接受的食用方法還是搭配各種食材燉湯喝。
茯苓燉鴨
原料：
老鴨、蔥姜、料酒。
藥材：
茯苓、薏仁、山藥（注意是中藥的山藥）、白扁豆、茴香、蓮子。
做法：
1、老鴨洗凈斬小塊，焯水；
2、撈出鴨塊，用流動的水沖洗干凈；
3、蔥姜洗凈，蔥打蔥結(jié)，姜切片。中藥材沖洗下；
4、全部材料和冷水一起入鍋，再放點料酒，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢煲1.5～2個小時，出鍋前加鹽調(diào)味就可以了。
【碎碎念】：
材料中的這些藥材我是在超市買的【茯苓燉雞鴨】的材料包，一包里有這篇中用到的所有中藥材，當(dāng)然你也可以按照自己喜歡的去中藥房買來配哦。
【關(guān)于茯苓】：
茯苓是寄生于松樹根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有健脾和胃、利水滲濕，寧心安神的功效。它是一味珍貴的中藥材，其中藥用價值最好的當(dāng)屬云南出產(chǎn)的茯苓稱為云苓。茯苓的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效，因此，古人稱茯苓為“四時神藥”?！?/P>
茯苓還一向被認(rèn)為是美容上品，可以凈面、養(yǎng)顏，去除皮膚的黑斑和色素?！督?jīng)驗后方》中記載，食用茯苓“至百日肌體潤澤，延年耐老，面若童顏”?！稏|坡雜記》亦記有服茯苓法，說食用茯苓有“顏如處子”的美容效果。《紅樓夢》第60回中還詳細(xì)介紹了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法，即用牛奶或滾開水將茯苓霜沖化、調(diào)勻，每天早晨起床后吃上一盅（凈含量約20克），其美容滋補的效力最好?！侗静萜穮R精要》上記載，“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”可見茯苓既能去黑、白面，又能牢牙、烏發(fā)，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。
