2012/2/8 12:59

授權(quán)原創(chuàng)博客：豆牛---八九不離食
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魔芋，也有人稱為蒟蒻。它同芋頭同屬一個家族，是一種低熱量、高纖維素的傳統(tǒng)食品。

含熱量低，既能增加飽腹感，減輕饑饑餓感，又能降低體重，所以又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。

魔芋的主要功效可以歸結(jié)為：排 毒、減 肥、通 便、潔 胃、疾病防治、平衡鹽份、補充鈣，等等。

材料：

盒裝魔芋一盒、辣椒面、花椒一小把、醬油、白糖、青紅椒。