2013/11/2 09:51

說菜：今天這道糯米肉圓我覺得比單純的獅子頭要好吃些，主料中包含了糯米，糯米又叫江米，是大米的一種，糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動(dòng)損傷后氣短乏力等癥狀。中醫(yī)典籍《本草經(jīng)疏論》里對(duì)糯米的養(yǎng)生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅(jiān)實(shí)；溫能養(yǎng)氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之?！?/P>

原料：

豬肉糜500克、糯米1碗、香菇10朵、胡蘿卜半根、雞蛋1-2個(gè)、蒜姜適量。

調(diào)料：

料酒1湯匙、生抽1湯匙、胡椒粉適量、鹽1匙、糖1匙、淀粉適量。

做法：

1、糯米洗凈煮熟放涼備用。香菇、胡蘿卜切碎粒，蒜姜切末備用。

2、肉餡里加入切碎的香菇、胡蘿卜、蒜姜末。

3、再加入料酒、生抽、胡椒粉、鹽、糖拌勻。

4、打入雞蛋拌勻。

5、加入糯米飯，將糯米飯和肉餡拌勻備用。

6、手上蘸水，將餡料搓成圓子狀。鍋里適量油燒熱，放入圓子油炸。

7、炸至金黃色撈出。

8、鍋里留底油炒香蔥姜，加圓子和適量水、醬油，煮至湯汁收稠即可。

小貼士：

1、圓子的大小以乒乓球大小最合適，或者可以做的更大一些都可以，根據(jù)個(gè)人喜好。

2、煮好的肉圓直接吃或是下火鍋都可以。

3、糯米煮的稍硬一些，做出來的肉圓口感更好。如果現(xiàn)在有荸薺可賣，放在肉餡里，味道會(huì)更好！

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470102e3e4.html