2012/2/8 15:24

授權(quán)原創(chuàng)博客：琴心劍膽
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淮山又稱山藥、淮山藥等。

鮮淮山一般在吃火鍋時(shí)經(jīng)常用到，我們這邊“打邊爐”喜歡最后下一盤鮮淮山，能填飽肚子。干的淮山，廣東人則喜歡拿來(lái)煮湯，廣東的清補(bǔ)涼其中一味就要用到淮山。

其實(shí)，鮮淮山味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種日常食物，可當(dāng)作蔬菜食用，干淮山入中藥用，性質(zhì)平和，多食無(wú)妨?！吨袊?guó)藥典》稱淮山可“達(dá)腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰、潤(rùn)皮毛”。具有獨(dú)特的食用和藥用價(jià)值，是綠色保健食品中的上等珍品。

原料：

淮山、碎骨、鹽、海帶。