客戶端
2012/3/16 11:50
春天來(lái)了，這是個(gè)臭美臭顯擺旺盛的時(shí)期。。。姐妹們一起動(dòng)起來(lái)，煲點(diǎn)好湯美美膚。。。
以前我媽老弄這個(gè)給我們喝，說(shuō)銀耳是平民燕窩。銀耳和燕窩的價(jià)格相差很大，但是功效差不了多少，一樣能吃美。。。我喜歡在銀耳湯里加各種料，蘋果，梨，茡薺。。。捸著什么放什么。
這次放的是木瓜，除了美膚，還能豐那啥來(lái)著。。。
木瓜銀耳蓮子湯
原料：
做法：
1、銀耳泡發(fā)后洗凈，撕成小碎塊。
2、蓮子清水泡漲。
3、木瓜去皮切小塊備用。
4、銀耳，蓮子裝進(jìn)湯鍋里，加清水，大火燒開(kāi)。
5、加入冰糖。
6、倒入木瓜，煮開(kāi)。
7、轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘左右。
8、加入枸杞，再煮10分鐘即可。
PS：
1、煮好的銀耳湯直接喝就行，但是如果喜歡湯水濃稠，膠質(zhì)感厚重的話，關(guān)火后燜半個(gè)小時(shí)再喝。
2、枸杞很容易煮，不要太早放。
