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餅干三明治

2012/2/8 18:50

木棉的美食之旅
木棉的美食之旅 blog
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17世紀(jì)時(shí)期的英國(guó)上流社會(huì),一日三餐以早餐較為豐盛,而午餐則比較簡(jiǎn)便,社交晚餐直至晚八時(shí)左右才會(huì)開始,因此人們習(xí)慣在下午四時(shí)左右吃些點(diǎn)心、喝杯茶以補(bǔ)充體力。其中有一位名叫安娜瑪麗亞的女伯爵,每天下午都會(huì)差遣女仆為她準(zhǔn)備一壺紅茶和各色點(diǎn)心來享用,逐漸她覺得這種組合搭配的感覺非常好,便邀請(qǐng)友人共享,很快日后大名鼎鼎的“下午茶”便成為英國(guó)貴族們打發(fā)下午時(shí)光的一種絕佳方式而流行開來。

如今褪去上流社會(huì)歷史光環(huán)的下午茶,其實(shí)早已深入到普通大眾的生活中,尤其是朝九晚五的上班族對(duì)其更是鐘愛有加,一份精美可口的下午茶小點(diǎn)不僅能補(bǔ)充體力,甚至還可以舒緩一天的情緒和壓力哦。

前幾日在超市閑逛時(shí),看到梳打餅干的包裝袋后有介紹新的吃法,就是用餅干加工成各色快手小點(diǎn),忽然想到用餅干來做三明治,一定方便又好吃。家里正好囤著盒我最愛的茄汁金槍魚罐頭,內(nèi)容很豐富哦,不僅有口感鮮美的茄汁魚肉,還有色彩繽紛的胡蘿卜丁和青豆呢,這低脂高纖的組合即美味又養(yǎng)眼,絕對(duì)是上班族補(bǔ)充能量的不二之選,而且做法簡(jiǎn)單到連零廚藝的廚房新手也可以輕松搞掂。童鞋們快來試試,做一份超人氣改良版雜蔬金槍魚餅干三明治,作為我們愛護(hù)自己身體的能量之源吧。

餅干三明治

原料:

梳打餅干一包、茄汁金槍魚罐頭一盒、熟雞蛋一個(gè)、香菜少許。

做法:

1、把梳打餅干從中間的線掰開;

2、把金槍魚罐頭中的魚肉、青豆、胡蘿卜丁依次用廚房剪剪成小段;

3、把熟雞蛋剝殼后用刀剁成小丁狀;

4、取少許香菜桿切成小段;

5、把2、3、4步驟中處理好的食材放入碗中,略微拌勻;

6、取一片掰好的梳打餅干;

7、在上面涂抹一層薄薄的千島醬;

8、再鋪一層拌好的雜蔬雞蛋魚肉餡料;

9、再取一片梳打餅干蓋在餡上;

10、依次做好就可以吃了。

餅干三明治

餅干三明治

餅干三明治

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_62fc5d810100mghd.html

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