2012/2/8 18:41

9、加入肉湯或者水和迷迭香

10、加入蔬菜，加入黑胡椒，轉(zhuǎn)小火將蔬菜煨熟即可

11、將蔬菜和番茄汁裝盤(pán)，將羊排放在蔬菜上，加上適量裝飾即可

關(guān)于羊排：我是在家樂(lè)福超市買(mǎi)的，在北京的很多超市和市場(chǎng)牛羊肉專柜都能買(mǎi)到這種肋排。

關(guān)于迷迭香：我是自己種的，有興趣的朋友可以買(mǎi)一盆回來(lái)自己種，只要有充足的陽(yáng)光、定期澆水就行。用超市出售的干迷迭香也行的。

羊肉補(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎氣，補(bǔ)形衰，開(kāi)胃健力；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽(yáng)，益精血。

暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。

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