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無油旱蒸蛋香什蔬鍋

2012/2/8 19:05

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權原創(chuàng)博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

說回今天的蛋香什蔬鍋,這是我的周末晚餐之一,難得的二人晚餐,讓我在微博上足足得瑟了半小時。一小鍋,全是我們喜歡的食材,不加一滴油,不添一滴水,旱蒸20分出爐。守著香氣四溢的一小鍋,生活真實得那般美好…

看似普通的什蔬燴,吃起來卻有別樣風情。特別的地方,在于混合著薄荷碎的蛋液,僅僅那一抹薄荷香,立刻讓整鍋質樸的南瓜土豆變得精致起來,底部連著薄薄的一層蛋液,可以一次鏟起一大串,頗有風靡一時那風琴土豆的架勢…我覺得,對待生活就需要一份心勁兒,你有了,你的生活就會與眾不同…

蛋香什蔬鍋

原料:

主料:南瓜1塊、土豆1個、火腿1截。

配料:雞蛋1個、新鮮薄荷3枝。

調料:鹽少許、黑胡椒適量。

處理:

南瓜、土豆去皮切半圓片,火腿切成等大的半圓片;

做法:

1、將南瓜片、土豆片和火腿片交錯擺入微波可用容器;

2、將雞蛋打散,薄荷葉洗凈剁碎,加入蛋液中攪勻;

3、將混合薄荷碎的蛋液澆在食材上;

4、加入適量鹽,撒勻;

5、再均勻撒少許現(xiàn)磨黑胡椒粉;

6、將容器蓋子蓋嚴,送入微波爐,中高火加熱20分鐘即可。

心得分享:

1、土豆、南瓜盡量切薄片,太厚不易熟;

2、薄荷梗比較硬,僅取薄荷葉即可;

3、建議采用現(xiàn)磨胡椒粉,香氣更加濃郁;

4、最好選用帶蓋子的容器,如果不帶蓋子,蒸的時候要罩上保鮮膜。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102dsr8.html

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