2012/2/15 10:58

預(yù)防巨大兒孕期注意營養(yǎng)攝入有度

導(dǎo)語：很多的準(zhǔn)媽媽在得知自己懷孕之后，總是希望給寶寶最好的，可是在營養(yǎng)攝入的過程，你是否有注意一個度，因為孕期營養(yǎng)攝入過度，容易孕育巨大兒，這不但讓準(zhǔn)媽媽孕期帶來不便，同時也增加了分娩的危險性。

近年來，隨著人們生活水平的提高，胎兒的出生質(zhì)量也越來越好，但讓人擔(dān)憂的是，孕婦產(chǎn)下的巨大兒的數(shù)量也日漸提高。據(jù)資料顯示，就2005年一年國內(nèi)出生的嬰兒4000克以上的孕婦幾乎是1988年的三倍，其中婦女懷孕以后暴飲暴食、猛吃補(bǔ)品是導(dǎo)致近年來巨大兒出生率上升的主要原因。

對此，專家提醒，這未必是件好事，不但對產(chǎn)婦自身造成負(fù)擔(dān)，對嬰兒也百害而無一利。孕婦要學(xué)會給自己肚子里的胎兒“減減肥”。

巨大兒越來越多了

“想當(dāng)年，我們醫(yī)院巨大兒的出生率只有2.7%，現(xiàn)在生活條件提高了，營養(yǎng)也越來越好，4000克以上的巨大兒出生率已經(jīng)達(dá)到了7.5%，最關(guān)鍵的是，很多孕婦還認(rèn)為，胎兒應(yīng)該越大越好?！焙贾菔幸会t(yī)院婦產(chǎn)科的護(hù)士長如是說。

從醫(yī)學(xué)上講，出生時體重在2500克以下的嬰兒稱為低體重嬰兒，在2500克-4000克之間為正常體重，4000克以上的嬰兒就是巨大兒，主要是因為孕期營養(yǎng)過剩所致。

在醫(yī)院里，醫(yī)生經(jīng)常會遇到孕婦營養(yǎng)過剩的情況，一般來說，孕婦在臨盆前正常的體重增加應(yīng)該在12.5-15公斤之間，但現(xiàn)在很多孕婦剛懷孕體重就增加了5公斤，妊娠期未過半，體重增加卻已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常標(biāo)準(zhǔn)。她們大多在懷孕以后，就過于重視營養(yǎng)取，一頓就比原來多吃好多，各種甜的、高脂肪的、高淀粉類的食物也吃得不少，目的就是要把肚里的胎兒養(yǎng)胖。這也是巨大兒增多的根本原因。

巨大兒危害多

巨大兒到底存在哪些潛在危險呢？專家解釋說：第一、會增加孕婦難產(chǎn)的幾率；第二、嬰兒長大后若仍舊是肥胖兒童，成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發(fā)生的可能也就會相應(yīng)增加。

近年來，孕婦剖腹產(chǎn)率明顯上升，一般醫(yī)院的剖腹產(chǎn)率達(dá)到60%，高的甚至達(dá)到80%，但在以前，這個數(shù)字只有30%-40%。而胎兒巨大則是導(dǎo)致數(shù)字上升的一大原因。在醫(yī)院里，醫(yī)生經(jīng)常會遇到希望順產(chǎn)的孕婦，但常常會因為肚子里的胎兒過大而不得不選擇剖腹產(chǎn)。

要合理飲食給胎兒“減肥”

對于控制胎兒的體重，專家告訴，這還是目前國內(nèi)科研的一個空白，還沒有專門機(jī)構(gòu)對此提出系統(tǒng)、可操作的方案，現(xiàn)在基本上是各個醫(yī)院婦產(chǎn)科自己在給孕婦做宣教，提醒孕婦要注意飲食，控制住胎兒的體重。

對此，專家建議：孕婦應(yīng)少食多餐，吃一些清淡和富有營養(yǎng)的食品，每周體重增長不應(yīng)超過500克?！吧攀称贩N要多樣化，盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖的水果也不要多吃，飯量最好不要增加，可以多吃些輔食。此外，每周最好加食1-2次豬肝、海帶、紫菜、蝦米、骨頭湯等，補(bǔ)充鐵和鈣，每天最好喝600毫升的牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋對孩子的腦部發(fā)育有好處，但一天不能超過2個，否則會造成肝腎的負(fù)擔(dān)。