2014/11/28 15:55

白開(kāi)水是公認(rèn)的“最佳飲品”。然而，與酸酸甜甜的果汁相比，這種寡淡無(wú)味的液體很難讓寶寶喜歡。家長(zhǎng)們不妨試試以下方法。

榜樣法。全家人在寶寶面前一律喝白開(kāi)水，在一定時(shí)間內(nèi)，家里不要存放任何飲料，至少不要讓寶寶看到，讓他相信白開(kāi)水是唯一的飲水源。爸爸媽媽要經(jīng)常在寶寶面前開(kāi)心滿足地倒白開(kāi)水喝，寶寶也會(huì)模仿。帶寶寶出去玩時(shí)，可以給寶寶找一個(gè)喝白開(kāi)水的小朋友做榜樣，激勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)。

比賽法。找兩只小杯子，倒上同樣多的白開(kāi)水，媽媽和寶寶一人一杯，玩“干杯”的游戲，誰(shuí)先喝完，大家一起給他喝彩，表?yè)P(yáng)他。

渾水摸魚(yú)法。寶寶睡覺(jué)醒后和玩耍投入時(shí)，一般都很乖，此時(shí)可以趁機(jī)讓他多喝些白開(kāi)水。吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝白開(kāi)水。

吸引法。根據(jù)寶寶的喜好，經(jīng)常換換可愛(ài)造型的水杯、小碗、不同形狀的吸管，或者給他編一個(gè)天線寶寶或者喜洋洋喝白開(kāi)水的故事。還可以在杯子邊上或者水杯里放一片檸檬、蘋果或橙子的切片，水里有味道，孩子就更愛(ài)喝水。

類比法。家里人在給花澆水、給魚(yú)換水的時(shí)候，可以讓寶寶在一邊看，然后教育他，小花小魚(yú)都是喝了水以后才能長(zhǎng)這么漂亮的，寶寶想漂亮也要多喝水。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院兒科主任 劉麗曉