2015/2/7 10:33

導語：要保證寶寶攝入他所需要的全部營養(yǎng)，最好的辦法就是盡量保證孩子每頓飯都能吃到五大類食物，即谷類、水果、蔬菜、奶、肉類和豆類。

學齡前兒童營養(yǎng)原則

要保證寶寶攝入他所需要的全部營養(yǎng)，最好的辦法就是盡量保證孩子每頓飯都能吃到五大類食物，即谷類、水果、蔬菜、奶、肉類和豆類。你也許做不到每天都讓孩子的攝入達到每類食物的標準推薦量，但如果你能盡量提供多種健康的食品，這樣在一兩周的時間里，孩子最終也能得到所需要的營養(yǎng)。