2015/2/10 10:16

 導語：新媽媽們不要以為寶寶出生后就萬事大吉了，寶寶出生后才是問題的開始哦。新媽媽們在坐月子期間會遇上一系列的問題，所以為了防止問題的發(fā)生，新媽媽們坐月子期間應該注意什么問題呢？讓小編來告訴你們吧。

1.活動筋骨是關鍵

不要以為坐月子就是乖乖的待在床上，等待別人來伺候你，其實，坐月子期間，女性應該要多活動，以便身體的恢復、胃口的恢復、乳汁的增多等。當然產(chǎn)后的前三天最好不要運動，在產(chǎn)后第四天，產(chǎn)婦就可以下地適當?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\動，比如伸伸腰、抬抬腿或是做些輕微的家務活，例如掃地、擺碗筷等。當然，產(chǎn)后女性的運動不宜劇烈，不然容易引起腹痛和陰部疼痛，也不利于身體的恢復?；顒又幸膊荒苁褂脹鏊?，更不能遇到冷風，運動時，保暖是關鍵。