2015/3/1 18:05

 

5 頭痛

原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。

專家支招：在醫(yī)生的指導下服用一些安全的止痛藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。白天應該多喝水，每晚保證至少有6―7個小時的睡眠。

溫情提醒；如果頭疼很嚴重，而且還伴有眩暈、嘔吐和水腫，應該立即去看醫(yī)生。

6 骨盆疼痛

原因：由于韌帶松弛和牽拉所致。

專家支招：出現(xiàn)這種情況應躺下休息，或者洗個熱水澡，嘗試一些柔和的鍛煉。

7 坐骨神經(jīng)痛

原因：胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。

專家支招：睡覺時采用左側臥姿勢，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時，盡量不要舉重物過頭頂。游泳可以幫助減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。