2015/3/10 11:15

 

3.不要吃生食

當(dāng)我們吃生的或者沒有完全弄熟的動物制品的時候，我們都是在冒著攝取會致病的有毒細菌的風(fēng)險。然而，對于孕婦來說，這種風(fēng)險又有所變化。有的孕婦很喜歡吃三文魚壽司，由于其中含有大腸桿菌、李氏桿菌病或者空腸炎毒菌，會導(dǎo)致孕婦生病。比如孕期并發(fā)癥、流產(chǎn)或者新生兒有很嚴(yán)重的疾病。

4.不能吃汞含量高的魚

對于成年人來說，魚體內(nèi)相對含量較少的汞不是什么大事。通過身體自身就能夠擺脫。但是，在胎兒發(fā)育時期，金槍魚三明治中的汞可能會破壞神經(jīng)系統(tǒng)。但是，也不能拒絕吃所有的魚，懷孕期食用的海鮮應(yīng)具有選擇性。

大型的捕食魚類中汞的含量最高。包括方頭魚、箭魚、國王鯨以及鯊魚。這些魚最好不要吃。