2015/7/22 13:35

 

2.熱量低不胖

現(xiàn)代人最怕什么，怕發(fā)胖，脂肪過多就容易導(dǎo)致各種疾病高發(fā)率。因此，現(xiàn)代人都在為追求苗條身材而努力，很多人住在空調(diào)房里減肥的目的無非也就是不想長胖，但是現(xiàn)代人因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，就算是吃很少的肉類也可能發(fā)胖。吃面條就不一樣了，面條即營養(yǎng)又不含脂肪，不用擔(dān)心發(fā)胖，因?yàn)槊鏃l熱量很低，就算是天天早上吃面條也不用擔(dān)心發(fā)胖。

3.能分解脂肪

很多人不理解，東北人為何長得又高又壯卻又不發(fā)肥呢？這是因?yàn)楸狈饺顺悦媸车木壒?。面條不止是本身熱量低不含脂肪，而且還有分解脂肪的作用，它們能有效地保持身體內(nèi)胰島素的穩(wěn)定，從而起到穩(wěn)定血糖的作用，減少與血糖過高而導(dǎo)致的相關(guān)疾病。運(yùn)動(dòng)員平時(shí)消耗那么大，他們的食物中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)面條一樣，面條有耐餓、耐渴飽腹以及維持血糖等多種好處，對人體大有益處。