2015/7/22 13:36

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代女性在工作中所承擔(dān)的角色越來(lái)越重要，但相應(yīng)所需要背負(fù)的工作壓力也會(huì)越來(lái)越大，也因此經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、脾氣暴躁，導(dǎo)致體內(nèi)肝火旺盛。而肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致身體排毒不暢，肝臟功能也會(huì)越來(lái)越下降，嚴(yán)重影響身體健康。

那么，備孕夫妻該如何調(diào)理和保護(hù)好肝臟呢?小編在此為大家支招。

?多喝水排毒，養(yǎng)護(hù)肝臟

人體很多毒素都是通過(guò)水分的排出同時(shí)一起排出體內(nèi)。而春天寒冷干燥身體更需要大量地補(bǔ)充水分。其實(shí)，多喝水對(duì)人體有很多好處，不僅可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。