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哺乳期不要貪吃的七種食物

2016/2/18 17:45

 

別貪吃的食物:酒精

少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌,對(duì)寶寶亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí),則會(huì)抑制乳汁分泌,也會(huì)影響子宮收縮。根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì),哺乳期大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致的副作用有:嗜睡,深度睡眠,乏力,體重異常增加,同時(shí)可能會(huì)減少乳汁分泌。你喝酒是為了放松嗎?那換一種方式吧,可以洗個(gè)熱水澡,喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。

別貪吃的食物:大蒜

寶寶可一點(diǎn)都不喜歡媽媽乳汁里的大蒜味。吃大蒜會(huì)導(dǎo)致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果寶寶嘗出這種味道的話,可能會(huì)齜牙咧嘴的。在意大利,人們吃大蒜吃的最多了,但是媽媽們一般在哺乳的前幾個(gè)月不吃大蒜。

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