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孕期吃“三寶”寶寶更聰明

2016/2/18 17:45

“第二寶”:大棗

許多的中醫(yī)都認(rèn)為大棗有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神、健脾益胃的功效。而氣血本就是先天之本,如母體的氣血充足,那么最大受益人將是胎兒。

溫馨提醒:雖然食大棗的好多多多,但是因?yàn)槠錀椢陡市詼兀绯蕴饡?huì)導(dǎo)致助濕生熱,所以,每日食用時(shí)不可超過3粒。但是大棗中卻含有特別豐富的維生素C和維生素E,食用都對(duì)于孕婦的皮膚是非常有益處的,并且還能制止因?yàn)樯氐某恋矶鴮?dǎo)致的斑點(diǎn)。


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