2016/2/18 17:46

 

5提示

1、每天按時給孩子三餐與點心。避免在孩子餓過頭、疲勞以及煩躁的時候給他進食。

2、幾乎所有的孩子都需要補充按營養(yǎng)豐富的點心，以保證適當?shù)臓I養(yǎng)與卡路里的攝取量。

3、如果孩子剩下一小部分食物，甚至大部分食物，你也不必大驚小怪。這頓少吃，下頓就會多吃。

4、對于孩子在餐桌邊的一些幼稚行為，要多加容忍，責罵容易使寶寶對吃飯失去興趣。孩子終歸是孩子。大人要注意經(jīng)常給他示范良好得當?shù)挠貌团e止，因為孩子常常是將你作為榜樣的。

5、經(jīng)常與別的家長們一同討論哪些是孩子們普遍喜歡的食物，民間高手的經(jīng)驗往往很管用。

專家特別提示：你是寶寶的營養(yǎng)專家，選擇合適的食物是你的職責;但是決定吃還是不吃卻是寶寶的事了。3歲前，千萬不能強迫寶寶吃什么。