2016/5/19 15:45

導(dǎo)語：孩子的抵抗力比較弱，因此除了日常的護(hù)理外，還需預(yù)防病從口入。媽媽從食材的購買到烹調(diào)，每一個(gè)步驟都需要非常細(xì)心的處理，這樣才為寶寶的健康增添一道保護(hù)的屏障，下面就一起來看看哪些地方媽媽需要特別注意的呢?

1、食材買回來要馬上處理

從外面買回來的食材要立刻處理，就算不是這一頓要吃，也要清理干凈儲(chǔ)存好，因?yàn)榧?xì)菌繁殖速度非?？欤澄镆彩亲躺?xì)菌的溫床。買回來的食物，一般要先經(jīng)過清洗，按干凈到最臟的順序清洗，先洗水果、瓜類、葉菜、根莖類蔬菜，再洗豬牛羊和家禽肉。為避免交叉污染，最后才是最易受污染的魚、貝等水產(chǎn)類。另外，在清洗瓜類蔬果的時(shí)候，最好用小刷子將外皮刷干凈，因?yàn)楣掀さ募?xì)菌容易在蔬果被切開時(shí)，進(jìn)入內(nèi)部造成污染。

2、接觸一種食材洗一次手

媽媽不要嫌手濕了麻煩而忽略了這個(gè)步驟。在處理食材之前要先洗手，在處理生熟食材和不同種類食材之間也一定要記得洗手。每次至少洗夠20秒。這樣可以有效減少細(xì)菌交叉感染。