2016/7/7 16:21

隨著生活水平的提高以及營(yíng)養(yǎng)情況的改善，我國(guó)兒童肥胖的發(fā)生率在近年有增高的趨勢(shì)，城市中超重的兒童隨處可見(jiàn)，農(nóng)村中肥胖兒童也可達(dá)6.5%。一般情況下，人體脂肪細(xì)胞從乳兒期開(kāi)始逐漸增加，到了成人期細(xì)胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。因此，預(yù)防預(yù)防肥胖要從乳兒期就加以注意。

當(dāng)前，我國(guó)人工喂養(yǎng)的寶寶逐漸多起來(lái)，乳兒期、兒童期肥胖也越來(lái)越明顯。要預(yù)防和控制肥胖，必須注意做到：

預(yù)防新生兒出生體重過(guò)重

孕婦在妊娠期需增加營(yíng)養(yǎng)，但并不是營(yíng)養(yǎng)攝入越多越好。

盡最大可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)顯著低于人工喂養(yǎng)寶寶，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶未來(lái)發(fā)生肥胖的概率越低。不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽在選擇奶粉時(shí)盡最大可能選擇無(wú)添加糖、香料等的奶粉，以降低寶寶肥胖、齲齒、糖尿病、成年后患心血管慢性病等風(fēng)險(xiǎn)。

不要過(guò)早給寶寶添加固體食物，從而降低肥胖的幾率。