2016/9/21 16:52

如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的，但是并沒(méi)有發(fā)燒癥狀，那么要告訴你個(gè)不幸的消息：你可能得了“普通感冒”，也就是俗說(shuō)的“傷風(fēng)”。

很多人都會(huì)說(shuō)，“哎呀一到春秋天，天氣忽冷忽熱的，好容易著涼?！倍鋵?shí)，冷空氣并不是導(dǎo)致感冒的直接原因。只是這樣的時(shí)候，人們更習(xí)慣于聚集在溫暖的室內(nèi)，給病毒的傳播創(chuàng)造了有利條件。

很多孕媽咪都知道，孕期感冒不能胡亂吃藥，是藥三分毒，對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)，超級(jí)貼切。面對(duì)感冒君的侵襲，孕媽難道只能用意志力來(lái)堅(jiān)持？除了吃藥之外，有沒(méi)有一些安全健康的法子？

有的，一碗熱雞湯。

▍一項(xiàng)研究證明雞湯也許對(duì)感冒有效

美國(guó)的一個(gè)醫(yī)療研究小組曾在 2000 年做過(guò)一項(xiàng)研究：人的身體在受感染時(shí)，會(huì)在感染部位大量產(chǎn)生中性粒細(xì)胞。這種細(xì)胞不斷吞噬細(xì)菌和顆粒物，會(huì)激發(fā)炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生粘液，從而導(dǎo)致咳嗽、鼻涕和鼻塞的癥狀。而雞湯能夠有效地抑制中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，抵抗炎癥，減少粘液的產(chǎn)生，也就真的能幫你減少各種煩人癥狀。

研究者們做了分析后，發(fā)現(xiàn)無(wú)論是家庭自制的雞湯，還是從商超買(mǎi)回來(lái)的雞湯，只要不是雞湯味拉面這樣的，整個(gè)雞湯以及雞湯中的單獨(dú)成分，都有這種抗炎癥作用。特別是加入各種蔬菜一起燉煮的雞湯中，很可能有一些有助于恢復(fù)的活性成分。

你若問(wèn)我這項(xiàng)研究值不值得信？不曉得。雖然雞湯有助于感冒的結(jié)論，還不能下得太早。但雞湯全世界人都愛(ài)喝不是嗎？感冒時(shí)候喝完熱雞湯，暖胃暖身，身體舒服了，感冒君自然就遠(yuǎn)離得快了。

當(dāng)然，還有其它類(lèi)似的法子，孕媽咪不妨也試試，無(wú)毒五副作用，簡(jiǎn)單便利呦

·口鼻吸熱氣

在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

·喝姜湯

三種姜湯有效對(duì)抗感冒，懷孕感冒了的準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下：

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

·吃生雞蛋

孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服，2--3次即可止咳。提醒：吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，所以這個(gè)妙招還是作為下下之選吧。