2016/9/28 15:04
秋天寶寶食譜中怎能少的了粥呢？粥是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生飲食之一，在干燥的秋季，媽媽就可以給幼兒熬粥喝哦。那么，寶寶秋天喝什么粥好呢？哪些粥類(lèi)營(yíng)養(yǎng)食譜最適合寶寶呢？
青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。
步驟：把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用小火煮40～50分鐘。在?；鹬凹尤脒^(guò)濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。
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