2016/10/17 13:53

一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，中國(guó)有3成左右的小學(xué)生已經(jīng)戴上了眼鏡。而10歲，是戴眼鏡的高峰期！近距離玩Ipad、看電視很傷眼睛，不正確的握筆姿勢(shì)很傷眼睛。除此之外，你可知道還有那些行為會(huì)傷害眼睛嗎？

1.“近視握筆法”會(huì)導(dǎo)致近視

有位“小畫(huà)家”，才8歲，就已經(jīng)斬獲了不少省市級(jí)繪畫(huà)比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，還參加過(guò)畫(huà)展。她從5歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)，6歲就戴上了眼鏡，最近一次視力檢查已經(jīng)近視700度了。 

她上小學(xué)后，老師發(fā)現(xiàn)，她寫(xiě)作業(yè)的握筆姿勢(shì)是朝前傾的，筆一把攥在手里，臉恨不得貼到了書(shū)上?！袄L畫(huà)的握筆姿勢(shì)與寫(xiě)字握筆完全不同！”而像她這樣繪畫(huà)握筆和寫(xiě)字握筆不分的孩子并不少見(jiàn)。 

幼兒園的孩子第一次接觸筆是用于畫(huà)畫(huà)，從小班到中班，幼兒的教學(xué)內(nèi)容主要是涂涂畫(huà)畫(huà)，幼兒已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用彩筆和油畫(huà)棒的姿勢(shì)。這種習(xí)慣在上學(xué)后，自然影響到寫(xiě)字時(shí)的正確的握筆姿勢(shì)的形成。

一家眼科醫(yī)院的門(mén)診還接診了大量握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤的孩子，這種錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)叫作“近視握筆法”，即拇指疊在食指上，左、右眼距離筆尖不一樣，這樣會(huì)擋住右眼視線(xiàn)，于是孩子們會(huì)不由自主地讓右眼靠作業(yè)本靠得更近一些。 
握筆姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)大大影響孩子的視力。因?yàn)檠劬唇帟r(shí)睫狀肌會(huì)收縮，晶體懸韌帶松弛，眼睛晶體則借助這個(gè)彈性變凸，就像放大鏡一樣看清楚物體，這樣時(shí)間久了，眼睛就會(huì)疲勞。 

而錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)讓右眼，最大程度甚至相當(dāng)于戴著1000度的近視眼鏡在寫(xiě)字。時(shí)間久了就造成了近視。

正確握筆寫(xiě)字的姿勢(shì)，應(yīng)是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節(jié)拇指?jìng)?cè)。

還要有正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，請(qǐng)謹(jǐn)記“一拳一尺一寸”這六個(gè)字：看書(shū)寫(xiě)字時(shí)胸口離書(shū)桌一拳；眼睛要離課本一尺(33厘米)；握筆手指離筆尖約一寸(3.33厘米)。 

2.兒童近距離玩Ipad會(huì)近視

為防近視，一定要監(jiān)督孩子少用手機(jī)少玩Ipad。 

嬰幼兒階段，孩子的眼軸長(zhǎng)度較短，略有遠(yuǎn)視，隨著身高增加、眼球生長(zhǎng)，眼軸也被拉長(zhǎng)，孩子的視力也從遠(yuǎn)視發(fā)展為正視。 

若在“0－3歲”“3－6歲”和“青春發(fā)育期”這幾個(gè)時(shí)期，近距離用眼過(guò)多，姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致眼軸提前拉長(zhǎng)，正視就會(huì)變?yōu)榻暋薄?br/>

不少孩子喜歡用智能手機(jī)看小說(shuō)，玩游戲，而用手機(jī)閱讀時(shí)，人的眼睛和屏幕的距離大概在20厘米左右。如果長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀，就會(huì)令睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，并可能出現(xiàn)睫狀肌的痙攣，隨之就會(huì)有視疲勞的感覺(jué)和假性近視的表現(xiàn)，如果這種情況持續(xù)下去，就可能變成真正的近視。