2016/10/25 11:47

由母乳開始，寶寶從此進(jìn)入的漫長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)之路，母乳喂養(yǎng)是寶寶“吃飯”的開始，到了4-6個(gè)月，又開始添加輔食。如何喂養(yǎng)對(duì)寶寶健康的身體有著至關(guān)重要的意義。

餓了再喂

媽媽們要等寶寶有餓了的明確信息之后，才可以喂寶寶。寶寶沒(méi)有餓就喂食，容易讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒，如果寶寶沒(méi)餓依然接受喂食，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶肯定也會(huì)出現(xiàn)諸如積食等消化不良的癥狀，甚而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

奶量保證

新生寶寶每天的哺乳次數(shù)可達(dá)十?dāng)?shù)次。4-6個(gè)月的寶寶，添加輔食之前，每天哺喂的總量應(yīng)保持在800-900毫升。1歲左右的寶寶每天的哺喂次數(shù)約在2-3次，總量也應(yīng)保持在500-600毫升。而2歲以上的寶寶，仍應(yīng)該堅(jiān)持每天早晚各吃一次奶，每次200毫升。

保證正餐

當(dāng)寶寶能夠跟爸爸媽媽一起同臺(tái)吃飯的時(shí)候，當(dāng)然也就要保證正餐的時(shí)間和食物了。

寶寶每天的進(jìn)餐時(shí)間應(yīng)該規(guī)律，起碼要保證一日兩餐主食，甚至三餐。正餐食物應(yīng)該既有米、面糧食，也要有蔬菜、魚肉等。不要在吃正餐食物的時(shí)候，給寶寶喂食其他小零食，導(dǎo)致寶寶吃不完或吃不下正餐，影響身體吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而影響身體發(fā)育。

獨(dú)立吃飯

讓寶寶慢慢學(xué)會(huì)自己吃飯，既鍛煉了寶寶牙床的發(fā)育，又培養(yǎng)了寶寶的獨(dú)立性。家人們應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶自己接觸不一樣食物，慢慢教他們?nèi)绾尉捉?、吞食，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就喂寶寶，而是要讓他們享受自己吃飯的樂(lè)趣。

數(shù)數(shù)那些過(guò)時(shí)的喂養(yǎng)觀念

不吃奶就算了

在讓寶寶接受奶粉的時(shí)候，有的寶貝可能就不買帳了，各種拒絕讓新爸新媽們無(wú)所適從，有的爸媽直接放棄：孩子不喝奶就算了，不要勉強(qiáng)了。

爸媽這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)閷殞毑怀阅潭痛肆T手，尋找一下原因吧：可能是寶寶不喜歡這個(gè)款式的奶嘴，或是還留戀媽媽的乳頭、不適應(yīng)用奶瓶吃奶，或是寶寶近期身體不適，或是因?yàn)槠渌澄锍远嗔?，吃不下奶了，也有可能是寶寶不喜歡這種奶粉。

用輔食代替奶品

寶寶在4-6個(gè)月開始添加輔食，但這不意味著寶寶從此就支持輔食。媽媽要記?。?歲前嬰兒的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源還是奶品，而輔食只是營(yíng)養(yǎng)的額外補(bǔ)充。

4-6個(gè)月是嬰兒嘗試吃輔食的階段，最早開始添加的米粉是按茶匙計(jì)，每天一兩茶匙就可以了，而且米粉是沖得很稀的米糊。6-8個(gè)月是嬰兒學(xué)習(xí)吃輔食的階段，此時(shí)嬰兒要學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物。

對(duì)于8個(gè)月以上的寶寶，可以將輔食安排成一頓正餐，但是，不要強(qiáng)迫寶寶吃太多輔食，更不能用輔食代替奶品喂養(yǎng)寶寶。每天輔食和奶品的餐數(shù)都有定量，輔食并非吃得越多就越好，輔食攝入太多會(huì)影響寶寶胃口，容易厭食、厭奶。所以，添加輔食應(yīng)以不影響日常吃奶量為宜。

將米粉混入奶中

有些寶寶一開始不接受米粉喂養(yǎng)，媽媽們就會(huì)把用奶粉沖米粉，混搭了給寶寶吃。其實(shí)這很不科學(xué)。

添加輔食不僅僅是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)新的進(jìn)食方式，逐漸習(xí)慣用勺子吃輔食，由吸吮過(guò)渡到咀嚼的進(jìn)食方式，為嬰兒在未來(lái)幾個(gè)月后學(xué)習(xí)說(shuō)話打下一定的基礎(chǔ)。所以，不能一碰到困難就求助于奶瓶。

嚼爛了再喂孩子

有些老人家再喂孩子的時(shí)候，會(huì)把食物嚼爛了再送到寶寶口里，這種做法一看就知道是很不衛(wèi)生了。

小編總結(jié)：這種喂食方式，很容易把大人嘴里的細(xì)菌帶到寶寶的口中，如果大人患有齲齒、胃病，那么寶寶也很容易由這個(gè)途徑而患上齲齒和胃病。所以你就知道這種喂養(yǎng)方式有多么不可取了。