2016/11/10 11:24

倫敦大學(xué)曾做過(guò)兒童飲水與考試成績(jī)的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)在飲水后，孩子的成績(jī)會(huì)提高10%。有一種理論認(rèn)為，有了充足的水分后，腦細(xì)胞之間的信息交流會(huì)更加通暢。當(dāng)然，水的神奇離不開(kāi)它的生理功能。所以，媽咪們應(yīng)該懂得如何科學(xué)地喝水。正確喝水能讓寶寶更聰明。

一般來(lái)說(shuō)，如果是6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，原則上不需要額外喂水；混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白質(zhì)和鈣等高于母乳，有的寶寶可能會(huì)表現(xiàn)出“上火”，如便秘等，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加多少水也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)個(gè)體具體情況酌情調(diào)整，例如，按照奶與水的比例為100:20左右喂水。如果過(guò)多喂水，反而會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，甚至影響到正常喝奶，那就弄巧成拙了。
到了寶寶滿6個(gè)月以后，就可以少量飲水，特別是在發(fā)熱、腹瀉或天氣熱時(shí)要注意補(bǔ)充水分，尤其是寶寶臉色加深變黃及小便變少時(shí)。如果寶寶不喜歡喝白開(kāi)水，也不必著急，只要水的總的攝入量每天達(dá)到900毫升一般不會(huì)缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。