2016/12/7 14:17
近年來,橄欖油在市場上迅速崛起,盡管價格高昂,但購買者仍絡繹不絕。
在宣傳中,橄欖油號稱“在生產過程中未經任何化學處理,天然營養(yǎng)成分保存完好,不含膽固醇,消化率達94%左右。并且由于其基本脂肪酸的比例與母乳相仿,是嬰幼兒的最佳食用油”。有如此功效,橄欖油成了許多市民餐桌上的???。
橄欖油真的如此神奇?中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅直言其宣傳過度,夸張了橄欖油的功效,“其實它就是適合人體食用的普通植物油之一?!彼f,只要是植物油,就都沒有膽固醇,豆油、花生油都沒有;橄欖油的單不飽和脂肪酸比例較高,但不及國產的茶籽油;至于營養(yǎng)價值,它更不可能與母乳相當,“從健康角度講,嬰幼兒就不應該吃用食用油炒的菜,無論是橄欖油還是別的植物油,最好吃燉、蒸、煮的食物?!?/p>