2016/12/22 13:39

對(duì)于貧血的嬰兒來說，往往是哺乳的媽媽貧血而造成的。若是在這段時(shí)間以內(nèi)，媽媽沒有及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)血，就會(huì)給寶寶帶來不良的影響，嚴(yán)重的話還會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，對(duì)寶寶的智力帶來一些不良的影響。那么寶寶貧血媽媽吃什么好呢?如何才能夠進(jìn)行補(bǔ)血呢?

寶寶貧血媽媽吃什么好

1、豬肝

在豬肝里面，含有很多的維生素A和維生素C，在每一百克的豬肝里面，就含有10000單位的維生素A，含有20毫克的維生素C。同時(shí)，在豬肝里面，還有很多的脂肪、蛋白質(zhì)和核黃素以及硫胺素等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠?qū)θ藗兊酿B(yǎng)生帶來很多的好處，豬肝也具有良好的補(bǔ)肝明目和補(bǔ)血補(bǔ)鐵，從而令寶寶的母乳里面含有更多的鐵質(zhì)。

2、豬血

在豬血里面，有很多人體絕對(duì)不能夠缺少的無機(jī)鹽，尤其含有很多豐富的鐵。在每一百克的豬血里面，含有45毫克的鐵，甚至要比豬肝高上一倍。所以，在平常的生活中，分娩的女性朋友一定要在平常的飲食里面多吃一些豬血，這樣能夠有效的預(yù)防和治療缺鐵性貧血，還能夠增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人們的身體會(huì)帶來多種好處。

3、黑木耳

在黑木耳里面，含有很多的糖和蛋白質(zhì)，特別含有很多豐富的磷和鐵以及鈣。在每一百克的野生黑木耳里面，變含有一百毫克的鐵，而在每一百克的干黑木耳里面，就含有185毫克的鐵，還是豬肝中鐵量的七倍。對(duì)于貧血的嬰兒來說，必須要多吃一些黑木耳，這樣才能夠給人體補(bǔ)充很多的鐵質(zhì)，從而令滿足嬰兒的需求量。

以上這些便是寶寶貧血媽媽吃什么好這個(gè)問題的答案。另外，若是不是母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)貧血的情況時(shí)，就還需要給寶寶服用一些含有鐵劑的奶粉，并且在增加輔食的過程中，多吃一些可以進(jìn)行補(bǔ)血的食物，這樣也能夠讓寶寶不再被貧血的癥狀而困擾。