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寶寶遠(yuǎn)離胎毒 準(zhǔn)媽孕期飲食很重要

2017/2/22 12:04

產(chǎn)后急性過(guò)敏重癥俗稱(chēng)胎毒,主要是各種皮膚類(lèi)的反應(yīng),例如潯麻疹、泡疹等。一般在孕晚期,準(zhǔn)媽媽都會(huì)吃一些去胎毒的食物以防萬(wàn)一,避免胎兒生下來(lái),被各種嬰幼兒疾病所困擾。

怎么去胎毒

首先建議孕媽媽在懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢和良好的心態(tài),那樣就不用擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)胎毒癥狀。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃蔬菜瓜果,豆類(lèi)食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類(lèi)食品。

2、避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西,不吃不新鮮的海產(chǎn),盡量保持每天喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些清火的湯水,例如綠豆湯、蓮子粥等。

4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

5、盡可能的使皮膚少受各種刺激。

6、 生產(chǎn)后,孩子先吃母乳,母乳不足時(shí)再吃奶粉或牛奶。孩子能從母乳中獲取更好的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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