2017/3/10 09:32

巧克力對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是非常美味的一種零食，特別深受女性同胞的喜愛(ài)，很多人吃過(guò)巧克力后，就會(huì)感覺(jué)心情愉悅。那么，孕期還可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力對(duì)寶寶有影響嗎?孕期吃巧克力孩子會(huì)變黑的說(shuō)法真的有科學(xué)依據(jù)嗎?帶著這些疑問(wèn)，跟隨家有好baby小編一起來(lái)了解一下吧!

孕婦可以吃巧克力嗎?

孕婦吃適量的巧克力是可以的，很多人對(duì)巧克力的誤解很深，認(rèn)為它是一種垃圾食品，相反的，巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的：巧克力中的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育有好處;有些巧克力中的磷的成分對(duì)胎兒大腦發(fā)育也有很大的好處;巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用;有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份利于胎兒大腦發(fā)育;巧克力中的兒茶酸還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥;巧克力還是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老也有一定的功效;巧克力中豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)，人體對(duì)其笑話(huà)吸收的速度很快，因此巧克力被專(zhuān)家們稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”，因此，在臨產(chǎn)前產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些巧克力，對(duì)順利分娩十分有益。

雖然巧克力有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也有很多益處，但前提是適量食用，每天以不超過(guò)100克為宜，因?yàn)榍煽肆χ泻锌Х纫?，他?huì)對(duì)孕婦有所影響，當(dāng)孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因時(shí)就可能會(huì)引起流產(chǎn)，總之，要適量食用。