2017/3/10 11:11

很多地方都有生孩子后喝老母雞湯的習慣，因為雞湯可以催奶，但需要注意的是，產(chǎn)后不要過早喝雞湯，以免起反作用。

產(chǎn)后喝雞湯催奶？建議產(chǎn)后5天再喝

產(chǎn)后喝雞湯催奶的觀念已經(jīng)深入人心，但事實上，喝雞湯催奶也要看時間的，如果喝得太早，反而可能會造成奶水少等問題。這是因為分娩后產(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發(fā)揮作用，促進乳汁分泌。

而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。所以老母雞湯千萬不能早喝，建議等到分娩5天后再開始喝。

新媽媽產(chǎn)后應(yīng)該怎么吃？

鑒于產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)虛弱，胃腸功能尚未完全恢復，而且分娩過程中體內(nèi)損失大量水分，因此產(chǎn)后第一天應(yīng)吃流質(zhì)食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。