2017/3/17 09:05

在我們的老話里，既有“龍生龍，鳳生鳳”，也有“龍之九子各有不同”。從不同的方面既說明了爸爸媽媽帶給寶寶的基因有多么的強(qiáng)大，也說明了即便是相同的爸爸媽媽，也會(huì)有可能生出不一樣的寶寶。這里不做寶寶脾氣、性格、秉性等方面為何的拓展，單單從外貌和智力上來講，在懷孕期間孕媽媽適當(dāng)?shù)母淖冿嬍辰Y(jié)構(gòu)可以讓自己擁有一個(gè)漂亮、聰明的寶貝，并且可以讓即將成為媽媽的自己身體和皮膚恍若新生哦。

改善寶寶偏黑的膚色 

如果媽媽想要寶寶皮膚白些呢就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，生下的寶寶皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩。

大碗菜花

含維生素C豐富的食物有西紅柿、菜花、冬瓜、洋蔥這些日常比較常見的蔬菜，柑橘、蘋果、鮮棗這些水果也含有很多的維生素C，其中蘋果是最佳的食物，蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，所以老人常講多吃蘋果對(duì)孕婦和胎兒都好是很有道理的。

準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該經(jīng)常吃些富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后寶寶的皮膚細(xì)膩有光澤。