2017/3/22 16:44

隨著計劃生育，現(xiàn)在的孩子都被家長們視如珍寶，自然而然，孕婦便成了重點保護(hù)的人物。自從女性懷孕之后，很多食物也就不能吃了。孕婦可以吃海鮮嗎？有人說要補充營養(yǎng)是可以吃的，有的人就認(rèn)為不能吃，那么孕婦可以吃海鮮嗎？接下來為大家一一揭曉。

海鮮是最美味的一道食材，讓人聽到就流口水。許多孕婦聽到也嘴饞，但是孕婦可以吃海鮮嗎？如今的海鮮含有很多的汞，而汞是有害物質(zhì)，孕婦要是過多攝入汞物質(zhì)，容易對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，肝腎等器官造成一定的傷害。孕婦可以吃海鮮嗎？孕婦需要避免食用含汞量高的海鮮，例如金槍魚、劍魚等含汞量高的食物，但并不是所有的海鮮都不能吃，那么有哪些孕婦是可以食用的呢？

除開含汞量高的海鮮外，孕婦可以吃海鮮嗎？是可以的。蝦是很多人喜愛吃，也很常吃的一種海鮮。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦是可以吃的，但是要注意，必須是新鮮的蝦，要煮熟，避免受到一些微生物的感染。還有一些含有豐富蛋白質(zhì)的海魚類，孕婦也是可以適當(dāng)食用的，適量食用海魚，對胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)和寶寶的視力發(fā)育能起到很好的作用。在食用海鮮的時候，孕婦依然需要注意，吃海鮮時，不能同時飲用啤酒，容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。也不能跟葡萄和柿子一起吃，需要至少隔開2個小時。

懷孕是一個家庭的大事，是孕育性生命的重要時刻，孕婦的飲食更需要多加注意。孕婦可以吃海鮮嗎？經(jīng)過以上的介紹，相信很多準(zhǔn)媽媽們也清楚了。有部分海鮮還是可以食用的，可以很好幫助你補充豐富的營養(yǎng)，但是不要過量食用哦。