2017/3/29 10:53

寶寶出生后，頭發(fā)怎么又稀又黃了，而且?guī)赘↑S頭發(fā)還是堅(jiān)著長(zhǎng)。像這種情況都是孕期由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的，但是寶寶出生后可以加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善現(xiàn)狀。營(yíng)養(yǎng)一跟上，寶寶頭發(fā)自然就會(huì)慢慢長(zhǎng)好了。

孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：

媽媽在孕期時(shí)由于營(yíng)養(yǎng)不良或者是營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后頭發(fā)稀疏發(fā)黃。

孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補(bǔ)腎黑發(fā)的食物。

這樣寶寶出生后頭發(fā)就會(huì)又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

給寶寶補(bǔ)鋅：

出生后的寶寶要補(bǔ)充鋅元素，缺鋅也會(huì)導(dǎo)致寶寶頭發(fā)少、發(fā)黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等癥狀，如葡萄糖酸鋅。

改掉壞習(xí)慣：

很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟隨不上。

營(yíng)養(yǎng)不良不但會(huì)使頭發(fā)又稀又黃而且更會(huì)影響到健康的長(zhǎng)生長(zhǎng)發(fā)育。

設(shè)法讓孩子改掉飲食上的壞習(xí)慣，定時(shí)定量的給寶寶餐食，堅(jiān)決不允許一頓飯吃一兩個(gè)小時(shí)。

營(yíng)養(yǎng)均衡：

平時(shí)多給寶寶喂食牛奶、豆腐、豆?jié){、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)的食物如：豬肉、鯽魚(yú)湯、黃丫頭、牛肉等。盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來(lái)刺激寶寶的食欲。

遺傳因素：

如果家中大人也是頭發(fā)稀少、發(fā)黃，那寶寶出生后也有可能會(huì)遺傳到這種因素，要想減少這種可能性，孕期一定要注意補(bǔ)充發(fā)質(zhì)方面的營(yíng)養(yǎng)，寶寶出生后更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

補(bǔ)鈣：

寶寶出生后頭發(fā)稀黃、出現(xiàn)枕禿、出牙慢等癥狀很有可能是缺鈣，可以給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，如：龍牡壯骨顆粒、AD滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等，還可以平時(shí)多讓寶寶曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。