2017/3/29 11:22

春天來了，萬物復(fù)蘇，氣候也是陰晴不定的，寶寶免疫力低時不時的生個小病，母親很憂慮，那寶寶免疫力低下吃什么來改善呢？小編這就來為爸爸母親們推薦一些合適寶寶進(jìn)步免疫力的健康的食物，期望可以幫到您的寶寶。

1、生果、蔬菜

生果和蔬菜中都富含很多的番茄紅素、胡蘿卜素以及維生素等，而且，生果和蔬菜中的粗纖維是可以協(xié)助寶寶的腸道對食物進(jìn)行消化與吸收，可以有用的協(xié)助寶寶的身體排出毒素，進(jìn)步身體的免疫才能的。當(dāng)然，如果您的寶寶還比較小，或者是寶寶很貪玩，不可以或者是不喜歡自個咀嚼生果，那么您還可以將生果榨成生果汁來讓寶寶飲用。而蔬菜的處理方式，您就可以挑選將蔬菜剁碎，混合谷物一同做成丸子或者餃子等寶寶喜歡的食物。這樣寶寶就會吃得津津樂道啦!

2、五谷類食物

一般來說，寶寶四個月以后就可以在吃母乳的一起，增加一些輔食了。這時候，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗著吃一些米粉、麥粉等，然后在寶寶正式斷奶以后，就可以讓你的寶寶吃谷物來代替奶水了。五谷類的食物中多富含天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等養(yǎng)分元素，這些養(yǎng)分元素都是可以協(xié)助您的寶寶進(jìn)步身體的免疫才能，協(xié)助身體里的細(xì)胞進(jìn)步抗氧化才能，增強細(xì)胞的免疫活性的哦!所以，當(dāng)您的寶寶正式斷奶了，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗食用的即是五谷類食物哦!