2017/3/29 16:56

孕期不能吃的食物有哪些?孕期飲食是需要很注意的哦，有很多食物孕婦是堅決不能碰的，否則后果很嚴重!那么，孕期不能吃的食物有哪些，孕婦飲食需要注意什么?一起和小編來看看孕期不能吃的食物介紹吧!

1、忌食山楂：

山楂有收縮子宮的功效應忌食。

2、忌食螃蟹、海帶和甲魚：

食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

3、忌食杏及杏仁：

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。

4、忌食黑木耳：

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

5、忌食米仁和馬齒覓：

米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產(chǎn)。

6、罐頭食品：

因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

7、冷飲及汽水：

女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導致貧血，影響寶寶發(fā)育。

8、菠菜：

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。

9、豬肝：

現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

10、久存的土豆：

因其生物堿的含量很高，吃多了會影響寶寶發(fā)育。

11、某些佐料：

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

孕期不能吃的食物

12、油條：

油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食品：

孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。

14、辛辣食物：

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

15、糖：

糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

16、味精：

進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

17、人參、桂圓：

中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。