2017/4/2 09:25

土豆味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，其含有大量的淀粉，是日常孩子最喜歡吃的蔬菜之一。很多媽咪都會(huì)在孩子的菜譜當(dāng)中加入土豆，如土豆燒排骨、土豆絲、土豆片、土豆泥等。但是，食用土豆有以下事項(xiàng)需要注意。

1.土豆有助于調(diào)整腸胃

小孩子容易出現(xiàn)積食、消化不良等癥狀，這是因?yàn)樗麄兊哪c胃器官還沒(méi)有發(fā)育好，進(jìn)而出現(xiàn)便秘，不喜進(jìn)食等情況。此時(shí)家長(zhǎng)們只需要將土豆切碎用開(kāi)水搗爛過(guò)漏土豆汁給孩子連同蜂蜜一起喝下，持續(xù)十天半個(gè)月，就可以得到很好的改善效果。這樣子既可以達(dá)到改善腸胃的效果，又不會(huì)對(duì)孩子的身體帶來(lái)具體副作用。需要注意的是，寶寶不宜吃辛辣刺激食物，不然會(huì)影響到效果。

香煎土豆