2017/4/7 15:46

在最初添加輔食時，很多家長都給寶寶定時定量。比如，在兩頓奶之間加米粉，固定20或30克。其實我們一直在強(qiáng)調(diào)按需喂養(yǎng)，不管是吃奶還是吃輔食，重點是寶寶吃好。

尤其是4-6個月的寶寶，添加輔食是為了讓寶寶適應(yīng)多樣化的食物，鍛煉吞咽和咀嚼能力，促進(jìn)感官和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，定時定量并不可取。

“定時定量”的危害

1、會讓寶寶“不知飽、不知餓”，總在寶寶沒有饑餓感的時候喂TA，會使寶寶對吃飯這件事失去興趣，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。

2、寶寶的腸胃發(fā)育還不完全，消化和吸收都需要時間！定時定量的喂法會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。

建議：

◆ 最初的輔食添加次數(shù)最好是每天兩次。

◆ 輔食最好在兩次吃奶之前喂食，而不是兩次喂奶之間。

◆ 最好在大人吃飯時，一同喂寶寶吃輔食，給寶寶營造吃飯的氛圍。