2017/4/11 16:27

燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)全面的營(yíng)養(yǎng)品，不僅可以用來滋補(bǔ)身體，而且還有美容的功效，因此，廣受女性們的青睞。但是，孕婦作 為特殊群體，懷孕期間并不適合過度進(jìn)補(bǔ)，而燕窩這一種營(yíng)養(yǎng)品到底適不適合孕婦吃呢？而孕婦吃燕窩的話，又有哪些好處呢？

1.安胎補(bǔ)胎

孕婦吃燕窩的好處是可以安胎補(bǔ)胎。由于它含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且燕窩屬于沒有任何添加劑的純天然滋補(bǔ)品，所以對(duì)孕婦和胎 兒的健康都有利。

2.有利于胎兒的健康發(fā)育

孕婦吃燕窩的好處是有利于胎兒的健康發(fā)育。平時(shí)有吃燕窩習(xí)慣的孕婦，孩子出生后身體比較強(qiáng)健，而且皮膚白皙漂亮，身體免 疫力也比較強(qiáng)，不會(huì)輕易就生病。

3.提供補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)

孕婦吃燕窩的好處是可以提供補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)。很多孕婦懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，所以總是處于食欲不振的狀態(tài)，這就使 得孕婦和胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)受到影響，這也就是為什么部分孕婦懷孕初期反而體重變輕的原因。而吃燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)吃 點(diǎn)燕窩可以補(bǔ)充一日三餐所沒補(bǔ)充到的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有好處。

4.預(yù)防妊娠紋

孕婦吃燕窩的好處是可以預(yù)防妊娠紋。這是因?yàn)?，燕窩中含有表皮生長(zhǎng)因子，可以促進(jìn)細(xì)胞分裂再生，因此，對(duì)孕婦受損皮膚有 快速修復(fù)的作用，所以，可以給孕婦起到預(yù)防妊娠紋的好處。