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中醫(yī)降脂3大法 清淡飲食適當運動

2017/4/18 13:52

血脂過高是動脈硬化、高血壓、糖尿病、中風等疾病的高危因素之一,想要降血脂,除清淡飲食、適當運動外,還可試試中藥,中醫(yī)降脂有三大法。

1、和胃消脂法

形體肥胖者大多由于偏愛肥甘厚膩,往往會出現(xiàn)脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩等癥狀,可試試和胃消脂湯。方藥:炒麥芽20克,山楂、萊菔子、厚樸、枳殼、香附、葛根、桃仁各12克,檳榔、木香各10克,草決明15克,甘草6克,水煎服;也可試試中成藥和胃丸、胃立康片。

2、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起血液瘀滯,活血行瘀藥物可增加血流量,降低血脂,預防斑塊形成??稍囋嚮钛鰷?。方藥:三七5克,當歸、川芎、赤芍、地龍、葛根、桃仁、澤蘭、絞股藍各12克,丹參、雞血藤各20克,蒲黃、白芍、三棱、紅花各10克,甘草6克,水煎服;也可試試中成藥活血丸、化瘀丸。

3、寬胸化痰法

中醫(yī)認為“肥人多痰”,除形體肥胖外,還表現(xiàn)為動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、惡心,舌苔滑膩,該類人群選用寬胸化痰湯最為合適。方藥:瓜蔞15克,桑皮、葛根、陳皮、半夏、枇杷葉、前胡、杏仁、桃仁、當歸各12克,青果、天竺黃、膽南星各10克,甘草6克,水煎服;也可試試蛇膽丸、降脂丸。

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