奶制品有這么多類型，什么是最適合孕媽媽的呢？孕婦配方奶粉非喝不可嗎？其實(shí)是因人而異的，不同的孕媽媽的選擇可以是各不相同的

孕婦是一生中的特殊階段，生一個(gè)健康聰明的小寶寶，又是每個(gè)孕婦的最大心愿。科學(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的

孕期如果貧血，會(huì)對(duì)孕婦與寶寶健康都產(chǎn)生威脅，但一道簡單的土豆燉牛肉，就可以起到預(yù)防效果。下面我們一起來看看應(yīng)該如何做這道

肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動(dòng)為主要癥狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見于冬季，主

入秋以后，空氣干燥，中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、

孕婦一人補(bǔ)鈣，兩人受益，孕婦不僅要補(bǔ)鈣，還要特別注意補(bǔ)好鈣，否則，不僅補(bǔ)不足，還會(huì)耽誤寶寶骨骼發(fā)育。

在金秋時(shí)節(jié)的此時(shí)，孕婦要開始進(jìn)補(bǔ)了。在這里，小編要提醒準(zhǔn)媽媽們，秋季進(jìn)補(bǔ)不可盲目。進(jìn)補(bǔ)并非是一味的食用高營養(yǎng)的食物，一定

有的家庭認(rèn)為雞蛋是完美的孕產(chǎn)期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達(dá)10～20個(gè)，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養(yǎng)全面均衡

生命是很奇妙的! 從一顆小小的受精卵到一個(gè)白里透紅、人見人愛的小娃兒，都是一點(diǎn)一滴在媽媽肚子里悄悄的改變、成長，而媽媽的

飲食的健康與合理，關(guān)系著準(zhǔn)媽媽的健康，更影響著肚子里寶寶的生長發(fā)育。這里有7個(gè)準(zhǔn)媽媽經(jīng)常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎

此湯不僅可開胃，亦能補(bǔ)充體力，增加身體的抵抗力。

準(zhǔn)媽媽在孕期這個(gè)特殊時(shí)期，精神和心理上都比較敏感，因此對(duì)于壓力的耐受力會(huì)降低，通常情緒不太穩(wěn)定，常會(huì)有憂郁和失眠等情形發(fā)

孕婦體重的增長應(yīng)該符合科學(xué)規(guī)律。一般情況下，孕婦懷孕前5個(gè)月每周體重增加0.5公斤，懷孕5~7個(gè)月每周體重增加0.3公斤

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個(gè)個(gè)都要“精

營養(yǎng)師推薦的孕婦調(diào)養(yǎng)食譜

有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。下面推

很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收

味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

寶寶的長睫毛呼扇呼扇地眨著,讓人看著動(dòng)心，但也不是人人都有漂亮的濃密睫毛，先天不足后天補(bǔ)，以形補(bǔ)形，補(bǔ)出寶寶濃密的睫毛。

特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會(huì)有些不習(xí)慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體